The Center for Nonviolent Communication
Rosenlund Kurser
rosenlundkurser
IVK - Ikkevoldelig Kommunikation Udskriv Email

Ikke voldelig kommunikation (IVK) er en særlig måde at udtrykke sig på, som øger sandsynligheden for, at alle menneskers behov bliver opfyldt, uden brug af magt og vold.
Ikkevoldelig kommunikation er formuleret af den amerikanske psykolog Marshall Rosenberg, som bl.a. har skrevet bogen "Ikkevoldelig Kommunikation: Girafsprog" (Borgen 1999).
(Mere om Marshall Rosenberg på hjemmesiden for Center for Nonviolent Communication).

Træning i Ikkevoldelig kommunikation kan bl.a. hjælpe dig med:

At opbygge relationer baseret på medfølelse og forståelse

At høre hvad andre mennesker føler og har brug for, selv når de udtrykker sig på måder som det kan være svært at høre

At fremsætte anmodninger som forøger sandsynligheden for at du får dine behov opfyldt - uden at andres behov er blevet undertrykt.

At bryde tanke-mønstre som fører til vrede og depression.


Den ikkevoldelige kommunikationsmodel består af 4 trin:
1) Observere fakta uden tolkninger og domme
2) Udtrykke følelsen
3) Udtrykke behovet bag følelsen
4) Fremsætte en anmodning om en handling som kan opfylde behovet.

Vil du vide mere om IVK - klik her

 
 
© 2009 Rosenlundkurser · All rights reserved · 
Vi har 2 gæster online